손목 결절종, 혹시 암일까? 증상과 치료법

 

 

손목에 갑자기 볼록 튀어나온 혹! 혹시 암일까 덜컥 겁부터 나시나요? 진정하세요! 대부분은 결절종입니다. 양성 종양인 결절종, 그렇다고 방치하면 안 돼요! 손목 통증의 주범, 결절종에 대해 자세히 알아보고, 예방 및 치료법까지 완벽하게 정복해 보자고요! (손목 결절종, 결절종 증상, 결절종 치료, 결절종 수술, 결절종 원인)

 

결절종, 정체를 밝혀라!

결절종, 도대체 뭘까요? 쉽게 말해 관절액이 젤리처럼 변해서 물혹을 만든 거예요. 마치 풍선처럼 말이죠! 손목뿐 아니라 손가락, 발목, 발등 등 관절이 있는 곳이라면 어디든 생길 수 있어요. 크기는 콩알만 한 녀석부터 밤톨만 한 녀석까지 다양합니다. 대부분 통증은 없지만, 커지면서 신경을 누르면.. 아이고! 통증은 물론 저림, 감각 이상까지 나타날 수 있답니다.

 

결절종 발생 원인, 범인을 찾아라!

아직 명확한 발생 원인은 오리무중입니다. 하지만 유력한 용의자는 있어요! 바로 관절의 만성적인 자극이나 외상, 과도한 사용! 특히 피아니스트, 타이피스트, 요리사처럼 손목을 많이 쓰는 직업군에서 자주 발견돼요. 요즘엔 스마트폰, 컴퓨터 때문에 젊은 층도 안심할 수 없죠. 유전적인 요인도 무시할 수 없다는 연구 결과도 있습니다.

생활 습관과 결절종 발생의 연관성

현대인의 생활 습관, 특히 스마트폰과 컴퓨터의 과도한 사용은 손목 관절에 상당한 부담을 줍니다. 이러한 디지털 기기 사용 시 손목은 장시간 고정된 자세를 유지하게 되고, 반복적인 움직임으로 인해 미세한 손상이 누적될 수 있습니다. 이러한 손상은 결절종 발생의 위험 요인으로 작용할 수 있으며, 특히 젊은 층에서 결절종 환자가 증가하는 추세와 연관성이 있다고 볼 수 있습니다. 따라서 디지털 기기 사용 시간을 줄이고, 스트레칭 등을 통해 손목 관절의 피로를 풀어주는 것이 결절종 예방에 도움이 됩니다.

 

결절종 증상, 꼼꼼히 체크!

다행히 초기에는 혹 말고는 별다른 증상이 없어요. 하지만 점점 커지면서 신경을 압박하면…?! 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 욱신욱신 국소적인 통증: 신경 압박으로 인해 발생하며, 손목을 움직일 때 악화될 수 있습니다.
• 손목이 뻣뻣! 관절 운동 범위 감소: 관절 운동을 방해해서 손목 움직임이 제한됩니다.
• 지릿지릿 저림, 감각 이상: 신경 압박으로 손가락이나 손바닥에 이상 감각이 나타날 수 있습니다.
• 손에 힘이 없어요! 근력 약화: 드물지만, 근육 기능에 영향을 미쳐 악력이 감소하는 경우도 있습니다.

 

결절종 진단, 백발백중 명탐정!

의사 선생님은 혹의 위치, 크기, 모양, 촉감을 확인하고, 증상에 대한 자세한 문진을 합니다. 혹시 다른 질환일 가능성도 있으니, 추가 검사가 필요할 수도 있어요.

• 초음파 검사: 결절종 내부 구조, 크기, 모양을 확인하고, 다른 질환과 구별하는 데 유용합니다.
• MRI 검사: 초음파만으로 부족할 때, 주변 조직에 미치는 영향을 정확히 파악하기 위해 시행합니다.
• X-ray 검사: 결절종은 잘 안 보이지만, 골절이나 관절염 같은 다른 질환을 배제하기 위해 찍어볼 수 있습니다.

 

결절종 치료, 맞춤 솔루션을 찾아라!

증상, 크기, 환자 상태에 따라 치료법이 달라집니다. 증상 없고 작으면? 일단 지켜보는 것도 방법입니다. 하지만 증상이 심하거나 크기가 크다면? 적극적인 치료가 필요해요!

비수술적 치료: 부담 없이 시작!

• 관찰: 증상이 없으면 자연 소멸 가능성도 있어, 정기적인 관찰만 할 수도 있습니다.
• 부목 고정: 손목 사용을 줄여 크기 감소를 유도하는 방법입니다.
• 흡인: 주사기로 액체를 빼내는 간단한 방법! 하지만 재발률이 50~70%로 높다는 게 함정입니다.

수술적 치료: 확실한 해결책!

• 절제술: 결절종을 완전히 제거하는 수술! 재발률 5~10%로 가장 확실한 방법입니다. 최소 침습 수술로 흉터 걱정도 덜 수 있어요.
• 관절경 수술: 관절 내시경으로 제거하는 방법입니다. 절개 부위가 작아 회복이 빠르다는 장점이 있습니다.

수술 후 관리 및 재활

수술 후에는 통증과 부종을 줄이기 위해 냉찜질을 하고, 의사의 지시에 따라 손목 보호대를 착용합니다. 수술 부위의 상처가 아물고 통증이 가라앉으면 손목 관절의 운동 범위와 근력을 회복하기 위한 재활 운동을 시작합니다. 재활 운동은 전문가의 지도하에 개인의 상태에 맞춰 진행하는 것이 중요하며, 무리한 운동은 재발의 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 꾸준한 재활 운동을 통해 손목 관절의 기능을 완전히 회복하고 일상생활로 복귀할 수 있습니다.

 

결절종 예방, 미리미리 대비하자!

완벽한 예방법은 없지만, 생활 습관 개선으로 위험을 줄일 수 있어요.

• 손목 과사용 NO!: 손목을 많이 쓴 날은 꼭 휴식과 스트레칭으로 풀어주세요!
• 보호대 착용: 손목에 무리가 가는 활동 시 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
• 바른 자세: 컴퓨터 사용 시 손목이 꺾이지 않도록 주의하세요.
• 조기 진단 및 치료: 이상 증상 발견 시 바로 병원을 찾는 것이 중요합니다.

결절종, 방치하면 통증과 관절 운동 제한을 유발할 수 있습니다. 손목에 이상이 느껴진다면? 주저 말고 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으세요! 꾸준한 관리와 예방으로 건강한 손목을 지켜나가시길 바랍니다.