혈당 관리 중 연말 술자리, 건강하게 즐기는 팁
연말연시, 송년회!🍻 피할 수 없는 술자리, 하지만 혈당 관리가 걱정이신가요? 당뇨 환자, 다이어트 중인 분들을 위해 혈당 걱정 없이 술자리를 즐기는 꿀팁 대방출! 과식, 과음, 고칼로리 안주는 이제 그만!🙅♀️ 현명한 음주 전략과 숙취 관리 팁까지, 모두 알려드릴게요! 😉 (핵심 키워드: 혈당 관리, 연말 술자리, 당뇨, 음주, 송년회, 저혈당, 안주 선택, 숙취 해소) 알코올과 혈당의 관계: 즐거움 뒤에 숨겨진 함정?!연말 분위기에 휩쓸려 술잔을 기울이다 보면 혈당 관리는 뒷전으로 밀려나기 쉽습니다. 하지만 혈당 관리 중이라면 알코올 섭취가 건강에 미치는 영향을 반드시 알고 있어야 합니다. 🥂 알코올이 혈당에 미치는 영향알코올은 1g당 7kcal라는 높은 열량을 가지고 있지만, 우리 몸에 필..
2024. 12. 20.
